L'art-thérapie
au Centre d’art-thérapie Perspectives
L’art-thérapie c’est une façon de mettre de l’avant son processus créateur au profit de son bien-être. En étant guidée par l’art-thérapeute à travers les différents médiums artistiques, la personne en art-thérapie peut s’observer à travers son processus de création et ses images. La relation ainsi créée entre l’individu, son image et l’art-thérapeute, permets de cheminer à travers les difficultés rencontrées et se sentir soutenu dans l’expression de soi et le développement personnel.
Une approche inspirée
On croit fermement que les ressources créatives de chaque individu, qu’il se considère comme un artiste ou non, peuvent être mises à profit afin de contribuer à son bien-être. L’émerveillement qu’apporte la création artistique comme bienfait chez ceux qui la pratiquent, autant pour surmonter les difficultés que comme moyen de se connaître mieux nourrit notre passion de l’art-thérapie. La combinaison des matériaux et la façon unique à chacun d'utiliser les médiums pour créer des images surprenantes et révélatrices sont à la base de notre approche créative.
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Dans un espace-temps chaleureux propice à l’introspection et à la découverte de soi, chaque individu sera accompagné avec écoute et empathie afin qu’il puisse explorer ses émotions, exprimer ses réflexions et partager son histoire de vie en se sentant à l’aise et en sécurité.
Chaque personne suivra son rythme dans son processus de création afin de faciliter le passage à travers les difficultés et les questionnements présent dans certains moments de vie. Les outils créatifs ainsi utilisés resteront une ressource afin de maintenir une santé globale satisfaisante.
Ce que nous proposons
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Développement de ses capacités créatrices
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Connaissance de soi
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Croissance personnelle
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Amélioration de l’estime de soi
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Mieux exprimer, comprendre et réguler ses émotions
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Améliorer ses relations
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Diminuer le stress
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Mieux vivre les étapes de vie et les transitions
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Apprivoiser le processus de vieillissement
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Apprivoiser la maladie et la fin de vie
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Faciliter le processus du deuil
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Motifs de consultation*
Clientèle
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Adulte
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proche aidant
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personnes âgées
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entreprise
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milieu scolaire
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milieu professionnel
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enfant et ado (à venir)
* D'autres préoccupations peuvent survenir dans votre vie. N'hésitez pas à nous contacter pour nous faire part de votre situation afin d'évaluer vos besoins.
Service
ATELIER DE GROUPE
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Conçu sur mesure
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répondre au besoins spécifique de votre milieu
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espace bienveillant permettant de renforcer les liens entre les participants
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expérience enrichissante et transformante
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SUIVI INDIVIDUEL
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personnalisé
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adapté
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accompagné
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guidé
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respecté
notre art-thérapeute
Sofianne Langlois M.A. ATPQ
FORMATION
Maitrise en art-thérapie
2020-2024
UQAT
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Diplôme de 2e cycle au microprogramme en art-thérapie
2016-2018
UQAT
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Certificat en psychologie
2016
Université de Sherbrooke
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Baccalauréat en enseignement des arts visuels au primaire et au secondaire
2011-2015
UQAM
ASSOCIATION
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FAQ
Est-ce que ça prend du talent ou des connaissances en art pour bénéficier de l’art-thérapie?
Il n'est pas nécessaire d'avoir du talent ou des connaissances en art pour bénéficier de l'art-thérapie. De la curiosité et le désir d'explorer sont des atouts intéressants, mais le fait de ressentir de l'appréhension à créer peut aussi amener quelqu'un à justement faire appel à l'art-thérapie.
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Quelle est la distinction entre un cours d’art et une séance d’art-thérapie?
Un cours d’art vise principalement l’apprentissage de compétences artistiques, comme le développement de techniques ou la découverte de l’histoire de l’art. En art-thérapie, ces éléments peuvent être présents, mais ils ne constituent pas l’objectif principal. L’art-thérapie se concentre avant tout sur le processus créatif comme moyen d’expression, de réflexion et de transformation personnelle.
Combien de temps dure un suivi en art-thérapie?
Chaque personne est unique et la durée du suivi dépend de plusieurs facteurs. La durée fait partie des éléments à discuter avec l'art-thérapeute afin de définir les besoins.
À quoi ressemble une séance individuelle en art-thérapie?
Il n'y a pas un portrait unique qui représente une séance en art-thérapie puisque chaque personne est différente. On y retrouve des moments de paroles et des moments de création. Le contenu de la séance est adapté au besoin du client.
Est-ce que je peux réclamer le service d’art-thérapie à mes assurances?
L'art-thérapeute peut fournir un reçu de service en relation d'aide sous la naturopathie. Vous pouvez vous informer auprès de votre assurance pour connaître les modalités de couverture.
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D'autres questions?